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こんにちは。Telstarのナオです。

今週はドルトレヒト戦があります。日本人対決を楽しみにしたいと思います。

さて、今日は週初めです。トレーニングの内容はフィジカルテストでした。

・身体の可動域のチェック

・25m走

・両足ジャンプ/片足ジャンプ

・アジリティテスト

・YO-YOテスト

順位は総合で真ん中ぐらいでした。もう少し下の方かなと思っていたので、自分で思っているより身体能力があることが分かりました。

YO-YOテストでかなり負担がきているので、明日に備えてリカバリーしたいと思います。