こんにちは。 前日に続き今日も2トレーニングです。 1日の流れとしては、集合、トレーニング、昼食、休憩、ジムorトレーニングという形です。 朝は練習の1時間前に集合しジムでウォーミングアップをします。 オランダ人は静的ストレッチという概念がなく、選…