こんにちは。ナオです。 先週は第3節でした。まだスタジアムの芝が整っていないのでサブグランドで。 先週の試合に引き続き3-4-3のシステムで挑みます。監督の意図として前線からプレッシングをかけて高い位置でボールを奪いゴールにつなげることを重きに置…

こんにちは。ナオです。 やっとフィンランドにも春が来ました。暖かいです。暖かいって幸せですね。 これからのシーズン北欧諸国へ観光はベストだと思います。5月〜9月は平均20〜30度で湿気もないし昼が長く20時くらいまで昼のような感じです。ちなみに上の…

こんにちは。ナオです。 チームメイトのイッコネンから最近言われる、今日も練習行っこねん。彼日本語覚えました。 基本的に火曜日と木曜日は2回トレーニングを行います。チームは天然芝のスタジアムを持っていますが、今の時期はまだ寒くて芝がよくないため…

こんにちは。ナオです。 練習前の控え室、バスの中、スーパーマーケットにも飲めるようにポットが置いてある。そうフィンランド人はコーヒーが大好き。 一日何回もコーヒーブレイクが訪れる。 チームメイトのアックスは練習前に飲まないとやる気がでないとい…

こんにちは。ナオです。 昨日は第2戦でした。タイトルにある通り1-2で負けました。相手は4-3-3のスタイルでポゼッションを得意とするチーム。相手のパス回しに後手に回ることが多くなり押し込まれて決められたという感じです。 後半のミーティングで改善とし…

こんにちは。ナオです。 3日坊主にならないために今日も少し書いていきます。 フィンランドに来て通算半年くらいは経ちましたが、振り返ってみると良い国という印象が強いですね。強いて言うなら寒い事だけがネックです。笑 ちなみにまだダウン着てます。 こ…

こんにちは。ナオです。 試合に向けてストレスはかかってくるものです。それを上手くコントロールして調整していくことはスポーツを行う上で非常に大切だと思います。 今回はそんなストレス対処法の一部をフィンランド人の情報を交えながら紹介したいと思い…

こんにちは。ナオです。 写真はトレーニング風景。 フィンランド人はとにかくフィットネスが好きです。街のいたるところにトレーニングできる場所があります。 写真のように海沿いにもこんなマシーンが。 男女問わず街中を走ったり、マシーンを使ってトレー…

こんにちは。ナオです。 昨日は公式戦の初戦です。 隣町のコウボラという地域に1時間半かけて向かいます。バスで移動ですが、選手達は30分おきに立ち上がり座りっぱなしにならないようにしています。意識が高い選手が多いです‍♂️ 特にキャプテンのぺぺは皆ん…

こんにちは。ナオです。 今日のフィンランドは雪が再来！ 先週まで25℃あったのにな まあそうゆうこともあるということで、明日は公式戦の初戦です。チームが勝てるように、そして得点できるように頑張ります。 報告し忘れましたが今季はフィンランドのPEPOと…

こんにちは。 フィンランドは今日25℃あっても次の日は8℃になってしまう面白い国です。 日も伸びてきて19時くらいまで明るいです。 さて今回タイトル通り、森の中の湖でトレーニング後にアイスバスをしてみました。 スタジアムの近くは森になっていて選手達は…

久しくブログを書いていなかったのでまた細々と続けていこうと思います。 僕は現在、フィンランドのラッペーンランタという町に住んでいます。 去年と引き続きフィンランドのチームでプレーします。詳細は次回に書ければと。 去年は首都ヘルシンキに住んでい…

こんにちは。テルスターのナオです。 オランダはサマータイムに入り、天気の良い日が続いてます。ヨーロッパの冬は長いだけに自然と明るい気持ちになります。 （オフを利用しユトレヒトへ） さて、現在チームは16位と成績が上がりません。個人としては5試合…

こんにちは。テルスターのナオです。 昨日はMVVとのリーグ戦でした。 前節に続き右サイドハーフで出場しました。 前にも書いたように、右サイドハーフはあまり得意ではありません。ただ、試合を重ねるごとに、右サイドバックとの連携や動き出しのタイミング…

こんにちは。テルスターのナオです。 昨日はリーグ戦でした。相手はEmmen、前期は負けているのでなんとしても勝ちたい一戦です。 テルスターのフォーメーションは4-4-1-1です。 僕は右サイドハーフで出場しました。ここ最近はアンカーをやったり、サイドバッ…

こんにちは。Telstarのナオです。 日本で3週間のウィンターブレイクを過ごし、心身共にリフレッシュすることができました。 そして、1月4日にオランダに戻りました！ リーグ戦は13日から始まるので、時間はありませんが、日本でしっかりと準備をしていたので…

こんにちは。Telstarのナオです。 昨日はドルトレヒト戦でした。今期はコンスタントに出場していましたが、今回はベンチスタートでした。途中交代に備えていつも通りの準備をします。スタメンでもベンチでもやる事は変わりません。 ゲームは前半からテルスタ…

こんにちは。Telstarのナオです。 今週はドルトレヒト戦があります。日本人対決を楽しみにしたいと思います。 さて、今日は週初めです。トレーニングの内容はフィジカルテストでした。 ・身体の可動域のチェック ・25m走 ・両足ジャンプ/片足ジャンプ ・アジ…

こんにちは。Telstarのナオです。 今日はカンブールと試合でした。カンブールは昨年は1部エールデヴィジに所属していたチームで、開幕前のフレンドリーマッチでは負けている相手です。 前節から中2日での試合です。体力的にも厳しい試合展開になりそうです。…

こんにちは。Telstarのナオです。 今日はヤングアヤックスと試合でした。 まずは、この日に向けた課題を整理します。 ・90分出場する ・中盤でポイントとなり前線への配給を増やす ・得点、アシスト ・ボール奪取を増やす 試合での成果を自己分析と客観的な…

こんにちは。 Telstarのナオです。 「甘い言葉を吐かない奴だけが修羅場で戦友になれる」 最近みたテレビ番組の言葉が妙に突き刺さる今日この頃です。 さて、今週末のゲームに向けてトレーニング（TR）です。 今日の流れはウォーミングアップ→紅白戦 久しぶ…

こんにちは。Telstarのナオです。 今日も、一時間前に集合し、個々人でウォーミングアップをします。僕はトレーニングをしながら、それをフィールドトレーニングの中でリンクできるように心掛けています。毎日少しずつですが成長していると感じます。 フィー…

こんにちは。Telstarのナオです。 昨日の天気は荒れて、時速68キロの風でした。オランダに風車が多い理由が分かった気がします。 さて、今週の金曜日はヤング・アヤックスと試合をします。所謂、アヤックスのセカンドチームです。リーグ開幕前の練習試合では…

こんにちは。Telstarのナオです。 今日はアルメールシティと試合でした。 リーグ戦で初めてのベンチスタートでした。理由は疲れが見えるからと言われましたがポジティブに捉え、リフレッシュして次のゲームに繋げられるようにしたいと思います。 相手は4-3-3…

こんにちは。テルスターのナオです。 今週、オランダは雨続きですが、天候で気持ちが左右しないように前向きに過ごしたいと思います！ さて、明日はリーグ戦です。 今日はスカウティングビデオを練習前にみて、対策を立てます。相手にボールを持たれた状態の…

こんにちは。 前日に続き今日も2トレーニングです。 1日の流れとしては、集合、トレーニング、昼食、休憩、ジムorトレーニングという形です。 朝は練習の1時間前に集合しジムでウォーミングアップをします。 オランダ人は静的ストレッチという概念がなく、選…

皆さんこんにちは。 オランダはとても寒いです。0度です。 でもオランダ人は 雨が降っていても傘も差さずに薄着でスタスタと、、 寒くないの？？最近の疑問です。 （先週のMVV との試合） さて、現在テルスターは20チーム中11位につけています。ただ、上位勢…

相手はNACブレダです。このチームは2部にいるのが可笑しなぐらい他のクラブと比較して規模が桁違いです。 そんな強豪なので自チームのミーティングでは相手に支配されることを予想した戦術をとる予定でした。 しかし、ゲームが始まると、案外ボールポゼッシ…

この度、新しいブログに移行しました！ 引き続きよろしくお願いします。 前回の続き〜 無事にフィンランドに到着し、初日は問題なく過ごすことができました。 この日の気温はマイナス10度。。 もちろん外は一面真っ白な雪です。なので、外でトレーニングがで…

今回はトライアウトについて書いてみたいと思います。僕は、オランダを含めると、三回トライアウトを経験しました。フィンランド、アメリカそしてオランダです。そんな僕だからこそ分かるトライアウトの現状や経験談などを伝えたいと思います。 まずは、最初…